キレイブログ

***　動きやすい服装で　来て下さいね。 ***

ヨガマッサージの後半は、床の上でのヨガです。
***　まさか、こんな事になるとは・・・！　動きにくい服装で失礼します。***

という事で（どう言う事・・・？！）　私もダンサーだ。と言うのを知ったデニス先生。後半のヨガの時間は　上級用？で容赦無しです。
私は　ヨガのクラスを受けたことは無いのですが　まさか、こんなポーズをさせられるとは！！　

ヨガマッサージ　ってどんなのだろう・・・？と思い　早速体験をしに行って来ました。　
指圧＆マッサージセンター　のデニス先生は　武道＆ヨガの先生でもあり　ハワイ大学でダンスを専攻したと言う経験を生かし　今でもダンサーとして踊っていらっしゃる方。
さらに、セラピストとしては、ハワイの病院で長く勤務され　たくさんの患者さんたちのマッサージを施した経験を持つ方なのです。

[ヨガマサージ]は　ヨガ暦２０年のデニス先生のオリジナルで、ソフトなストレッチングにオイルを使ったロミロミマッサージをゆっく～りとしたペースで行う。と言うもの・・・。身体が硬い方にも適していて　リンパやつぼを刺激する事によって　身体の自然治癒力も向上させます。

デニス先生　「は～～い、まずは足から～。」　おーっと・・・日本語です。